Ada beragam manfaat lari. Direktur Rumah Sakit Universitas Indonesia DR. dr. Astuti Giantini, Sp.PK(K), MPH mengatakan malas gerak (mager) dan jarang berolahraga dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Salah […]
Tips Jaga Ketahanan Fisik Sebelum Ikut Lari Marathon, Pemula Perlu Perhatikan Hal-hal Ini
Pandemi virus corona (Covid 19) yang telah mereda membuat banyak orang berlomba untuk menerapkan gaya hidup sehat, termasuk rutin melakukan olahraga lari. Olahraga satu ini memang tidak mengenal […]